Qigong

Det vi vill med Qigongen är att känna en lätthet och en medvetenhet. En medvetenhet djupt inne i hjärtat och en medvetenhet oändligt långt utanför vår kropp. Vi vill kunna gå djup in i vårt inre för att sedan expandera och känna av att vi är ett med allt.

Därför passar Qigong fantastiskt bra att utföra i naturen. Vi tar in jorden och himlen och platsen i vårt medvetande och tar i dess energi. Qigong är läkande för kropp och själ då vi dels kan rikta fokus på blockeringar och spänningar som vi kan släppa taget om, men också mjuka upp och få flöde till kroppsdelar som behöver läkas.

​

Qigong passar alla och du gör det helt efter vad din kropp känner för. Om en kroppsdel inte kan röra sig i en viss riktning så är det ok. Med vårt medvetande kan vi tänka som om att kroppen ändå kan göra det vi vill. Vi släpper på att vara duktigt och prestation och bara låter kroppen göra som den vill.

Qigongen kan ge energi, återhämtning, läkning, lugn och glädje.